Nous avons toute l'année des occasions de nous réunir entre proches autour d'un apéro. Mais l'apéro est souvent un moment où les écarts sont multipliés.
Pour certains, ces moments de convivialité peuvent devenir source d'appréhension voir même stressants. Surtout quand on est intolérant ou qu'on souhaite éviter au maximum les aliments inflammatoires indigestes.
Dans cet ebook, vous trouverez plus de 75 recettes anti-inflammatoires et reminéralisante pour un apéritif santé :
- Des boissons : jus, cocktails, kéfir, infusions...
- Des sauces et tartinades originales
- Des amuse-bouches
- Des apéro-dinatoires
- Des salades
- Des pains, cakes, tartes...
Et pleins d'autres surprises !
Découvrez des recettes digestes, riches en micronutriments, en substances anti-inflammatoires et surtout gourmandes. Vous n'avez que l'embarras du choix parmi toutes ces propositions pour trinquer avec vos proches... et faire de vos apéritifs non pas un moment de maladie/culpabilité mais plutôt de santé, de joie, et de partage.
Santé !